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Tekmen a souligné que la période de la ménopause est une phase importante qui couvre un tiers de la vie d'une femme et fait partie intégrante du déroulement naturel de la vie des femmes. Bien que l'âge auquel commence la ménopause puisse être génétique, il peut également être accéléré par des habitudes alimentaires, le stress, la prise de médicaments, des facteurs environnementaux et des conditions climatiques. Alors que l'âge mondial de la ménopause est de 48 à 52 ans, l'âge moyen des femmes turques est de 46 à 48 ans. Il est possible de traverser la période de la ménopause, qui est une phase naturelle de la vie des femmes, de manière saine et heureuse en prenant des mesures appropriées.

Le Dr Emine Zeynep Yılmaz Tekmen a déclaré : "Les femmes qui vivent dans des climats froids et des conditions difficiles peuvent entrer en ménopause plus tôt". Elle a également ajouté : "La période de la ménopause est une phase naturelle de la vie des femmes et ne devrait pas être considérée comme une maladie. Alors que le principal facteur déterminant quand la ménopause se produira est génétique, des facteurs tels que la race, les habitudes alimentaires, le tabagisme et la consommation d'alcool, la prise de contraceptifs, la fertilité, l'allaitement prolongé, les cycles menstruels irréguliers, les traumatismes, les catastrophes naturelles telles que les tremblements de terre et la migration peuvent accélérer la période de la ménopause. De plus, les femmes qui vivent dans des zones rurales, des climats froids et des conditions difficiles vivent la ménopause à un âge plus précoce. L'état de santé général, la radiothérapie, la chimiothérapie et les conditions chirurgicales peuvent déclencher la ménopause".

Le Dr Emine Zeynep Yılmaz Tekmen a énuméré quelques conseils pour traverser la période de la ménopause de manière saine et heureuse :

Changements dans l'alimentation,

Exercice physique,

Atténuation du stress/détente,

Éviter les toxines environnementales, associées à certains traitements de soutien utilisés chez les patients appropriés, peuvent aider à passer cette période sans encombre".